18 mrt Small group training
Geplaatst op 09:04h in Nieuws
Small group training is gericht op het vergroten van de vitaliteit en gezondheid van mensen boven de 55. In kleine groepen krijgen mensen begeleiding bij het (leren) trainen in een goed geoutilleerde trainingszaal. Een combinatie van krachttraining en duurtraining op hartslag zorgt voor een gezonder lijf. Daarnaast coachen we op het verbeteren van de leefstijl zodat mensen ook steeds gezonder gaan leven.